Burnout – das schleichende Ausbrennen: Wie du die Anzeichen früh erkennst und zielgerichtet entgegensteuerst

Ständiger Stress, Überforderung und das Gefühl, nicht mehr weiterzukommen – Burnout entwickelt sich schleichend und bleibt oft lange unbemerkt. Aber wie erkennst du die Anzeichen frühzeitig? Und welche Persönlichkeitstypen sind besonders anfällig für Burnout?

In diesem Vortrag erfährst du, was Burnout wirklich ist, wie es entsteht und welche typischen Stufen es gibt.

Außerdem lernst du, wie du die verschiedenen Phasen erkennst: Von den ersten Warnsignalen bis zur völligen Erschöpfung – auf welche Anzeichen solltest du achten?

Du bekommst praktische Tipps und Strategien, um den Burnout-Risiken entgegenzuwirken und mehr Balance in dein Leben oder das deiner Mitarbeiter und Freunde zu bringen.