Unser moderner Lebensstil – Dauerstress, Bewegungsmangel und ständige digitale Reizüberflutung – fördert Depressionen. Im Vortrag erfährst du, warum das so ist, welche Therapiemöglichkeiten es gibt und wie kleine Veränderungen im Alltag helfen, die mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken.